#长文创作激励计划#近些年来，“原生家庭”这个词汇频繁出现在人们的生活当中。越来越多的人意识到了原生家庭对于一个人成长和生活的重要影响。 原生家庭是指一个人出生和成长的家庭，是其最初的家庭环境。原生家庭是一个人最早接触到的情感纽带和亲密关系的源泉，原生家庭的教育和价值观的影响会伴随一个人的一生。 换句话说，幸福的原生家庭使人一生受益，而不幸的家庭则成为一个人一生的困扰。 原生家庭对人的发展是否有益，有时只要看这个家庭中父母和子女的生活特点就可以断定了。 废掉一个家庭最隐蔽的方式，就是让这个家庭...
长寿就是一个字少，10个少活到99！你能做到几个少呢？ 10、少计较得失 生活就像一场游戏，如果总是斤斤计较每一分的得失，那么我们就会陷入无尽的烦恼之中。有时候，放下得失心，以平常心去面对生活的起伏，我们会发现，原本困扰我们的问题其实并没有那么复杂。 9、少焦虑 焦虑是现代人的通病，我们总是担心未来，忧虑未知。然而，过度的焦虑只会让我们陷入无尽的恐慌之中，无法专注于当下。学会减少焦虑，享受每一个当下，我们会发现生活其实充满了美好。 8、少操心 很多人都喜欢为别人操心，为家人的生活、朋友的工作、...
爷爷抽烟45年，64岁确诊肺鳞癌；父亲抽烟40年，64岁确诊小细胞肺癌！这位朋友问我：王主任，肺癌是抽烟得的病，还是基因里带的病？虽然自己不抽烟，但还是担心会被遗传。 我也经常讲，癌症是内因和外因，共同作用的结果，比如基因是内因，而抽烟就是外因，如果有家族史，然后又有不良的生活习惯，那么患上肺癌的风险就很大了。 癌症是有家族倾向的，所以病友的父母、兄弟、姐妹，超过30岁建议每五年，在常规体检的前提下，多做个胸部CT和胃肠镜。 超过40岁的，也建议在每年常规体检的前提下，做个胸部CT检查，隔年做...
🌼最近迷上了亳食记的药膳馒头，真的是健康又美味！这种融合了传统草药与现代面食的做法，让我深深感受到了药食同源的魅力。最主要是这种馒头对我们糖人非常友好！每天早上搭配蔬菜鸡蛋来一个，糖糖巨稳！感觉比吃别的粗粮好多了。早起老张亲测，吃了一个桑叶茯苓玉米面馒头。搭配着蔬菜和牛奶鸡蛋！以下是亲测数据：✔️空腹：7.2✔️餐一：7.8✔️餐二：7.1虽然老张基础糖值不低，但是餐一最高峰才升了0.6个点，太欣慰了！亳食记药膳馒头一共有五个种类：①桑叶茯苓玉米面馒头②葛根决明子荞麦馒头③桑椹黑枸杞黑豆馒头④红...
