我们常说，印度的外交战略具有一个显著的特点——“投机”。无论是中印边境的加勒万河谷冲突，还是印度加入美日印澳四方机制，甚至加入上合组织，都体现了这一点。自乌克兰危机爆发以来，印度一方面努力保持与西方国家的良好关系，另一方面又小心翼翼地维护与俄罗斯的特殊关系，但同时保持了一定的距离。这与中国始终保持战略定力，与俄罗斯保持高水平的战略互信形成了鲜明对比。一个明显的标志是，中俄首脑在这两年多的时间里，仍然保持正常的互动，中国领导人早已访问过俄罗斯，而印度似乎缺乏这样的勇气。 然而，最近传来了一个爆炸...
夏季吃什么食物好？（二） 今天为大家推荐的第二种夏季食物为——杂粮粥 夏天天气炎热，出汗多，汗液蒸发会带走大量水分，人就会感到口渴。粥类水分含量多，也是夏季不错的饮食，在选择粥类的时候，建议大家首选杂粮豆粥，这是因为和白米粥相比，杂粮豆粥里含有更加丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，营养价值大大提高，而且还能弥补汗液带走的水溶性维生素和矿物质的损失。 同时，夏天食欲不振，消化液分泌减少，喝点粥还能温暖肠胃，加快胃肠道的血液循环，提高消化能力。...
今天是夏至，也是阴阳转换的节点。这时，阳气攀到了顶峰，而阴气才发芽。阳主动，“动”是消耗，反之，阴主静，“静”是徐徐滋养～古人在夏至的时候，会停下一切的政事、商事，开始收摄心神，及时入睡，保持心情平和、不急躁的状态。对应到我们的身体，其实是在提醒我们注意养护心阴。此时，一碗大益心气的“甘麦大枣汤”能帮助我们把身体调整到舒适的状态，去应对接下来的长夏。它的食材和做法比较简单，用养生壶就能煮。食材：小麦30g/ 甘草10g/ 大枣35g做法：把小麦、甘草、大枣都简单清洗一下先把小麦放进养生壶煮10分...
